ANNA BALLARDIN
MEDICINA GUIADA PELO EQUILÍBRIO E PELA PREVENÇÃO
Nutrição
Planejamento alimentar com foco na necessidade: emagrecimento, reequilíbrio intestinal, ganho de massa muscular, controle de doenças crônicas
Avaliação de vitaminas e minerais
Trabalho em conjunto com profissionais nutricionistas
Atividade Física
Orientação e avaliação para a prática segura de exercício físico adequado ao perfil do paciente
Trabalho em conjunto com profissionais educadores físicos
Sono
Adequação do sono por meio de técnicas de relaxamento e mudanças posturais
Ajuste do ritmo circadiano
Manejo do Estresse
Aprendizado de práticas que auxiliam no controle do estresse: meditação, mindfullness
Associação de práticas integrativas: aromaterapia, fitoterapia, musicoterapia e demais
Controle do Uso de tóxicos
Auxílio para pacientes que desejam cessar o uso de tóxicos: álcool, cigarro e demais
Espiritualidade
Reconhecimento do papel da espiritualidade na vida do paciente
Espiritualidade
Reconhecimento do papel da espiritualidade na vida do paciente